Postnatale bewegings- en gespreks-workshop voor ouders. Je baby is ook welkom.
Deze postnatale praat- en bewegingsgroep biedt ruimte voor moeders, met of zonder hun baby, vanaf de geboorte tot het eerste levensjaar van het kind. Een moment om tot rust te komen, je ervaringen te delen met andere vrouwen en op een zachte manier weer in beweging te komen. Elke bijeenkomst begint met een moment van uitwisseling. Daarna gaan we verder met lichaamsgerichte oefeningen die ademhaling, lichaamsbewustzijn en gerichte versterkende oefeningen combineren, speciaal afgestemd op de lichaamsdelen die tijdens de zwangerschap, de bevalling en de postpartumperiode zwaar op de proef zijn gesteld. De sessie wordt afgesloten met een gesprekskring waarin de gevoelens van dat moment kunnen worden verkend en ervaringen kunnen worden gedeeld. Tijdens de sessie houden we ook rekening met de behoeften van de aanwezige baby’s en passen we de oefeningen waar nodig aan, zodat elke moeder hier op een rustige manier op kan reageren.
GC De Rinck
Andere data
- 2026-10-07 11:30:00 Europe/Brussels
