Journée de la danse - Flying Low (David Zambrano)

Cet atelier se concentre principalement sur la relation du danseur avec le sol. Le cours utilise des modèles de mouvements simples qui impliquent la respiration, la vitesse et la libération d'énergie dans tout le corps afin d'activer la relation entre le centre et les articulations, en entrant et en sortant du sol plus efficacement en maintenant un état centré. L'accent est mis sur la structure du squelette afin d'améliorer la perception physique et la vigilance du danseur. Le cours comprend un travail de partenariat et des phrases de mouvement qui explorent les lois primaires de la physique : la cohésion et l'expansion.

Lorsque quelqu'un bouge, c'est toute la pièce qui bouge avec lui. L'image du corps en constante spirale, qu'il s'agisse de courir, de marcher ou de se tenir debout, est la pratique principale pendant toute la durée du cours. Travailler avec des spirales aide les danseurs à entrer dans le sol et à en sortir avec facilité, et les aide également à se voir et à voir la salle de tous les côtés. Les spirales propulsent la classe dans toute la salle, à la fois au sol et debout. C'est la technique du "flying low".